Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 49,17g | Prot: 86,14g | Carbh: 158,07g.
Desayuno: 현미콩밥, 계란말이, 고구마줄기볶음, 시금치나물, 숙주나물, 콩나물무침, 계란후라이. Almuerzo: 컵누들 컵누들 매콤찜닭, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오렌지, 굽네치킨 굽네 닭가슴살 후랑크 블랙페퍼. Cena: 굽네몰 오븐구이 통닭 가슴살, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 찐단호박, 이마트 방울토마토. Pasa Bocas / Otros: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머드스콘 통밀 스틱 스콘. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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