Diario de Thanouli, 19 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019

82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2019:

911 kcal

Grasa: 28,29g | Prot: 58,72g | Carbh: 98,98g. Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Cena: Putenschnitzel, Ja! Erbsen und Möhren. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel. más...

2523 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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