Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2009
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 32,39g | Prot: 47,44g | Carbh: 128,36g.
Desayuno: chicken spread, whole wheat toast bread, melitta coffee. Almuerzo: garden vegetable crackers, vegetable beef soup (with water). Cena: Chicken Souvlaki Dinner (w.rice, salad, potatoes). Pasa Bocas / Otros: neilson milk, french vanilla coffee, low fat blueberry cereal bar. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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