|
Хочу начать вести дневник похудения, к лагерю, буквально 17 дней осталось, вот думаю, смогу ли осилить 56 кг. Вчера был зажор, набрала чуть ли не килограмм. Завтра приём пищи в 18 и пятница голод. Суббота, воскресенье - по минимуму калорийность с максимальной активностью, еду на дачу. Надеюсь приехать в понедельник и уведеть заветную цифру 57,5.
Пожелайте мне удачи:)
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|