Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 51,25g | Prot: 143,68g | Carbh: 154,85g.
Desayuno: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коноплянка Масло Льняное, Земляника, Какао, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Творог 0%, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ярмарка Смесь Бурый и Дикий Рис. Almuerzo: Творог 0%, Яйцо, Шампиньоны, Лента Сыр Российский 50%, Ярмарка Смесь Бурый и Дикий Рис, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Куриное Филе. Cena: Сметана 15%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Минтай. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Активиа Биойогурт Злаки, Сметана 15%, Творог 0%, Нектарин, Лента Груша Конференц, Черешня. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mig2508
|