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Que alegria 🤩 Parece pouco, mas devagar vou atingir minha meta 🙏
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 39,18g | Prot: 30,42g | Carbh: 104,25g.
Desayuno: Adria Cream Cracker, Frizzo Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida. Cena: Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Vono Sopa Milho com Frango . Pasa Bocas / Otros: Salada Crua, DIA Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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