Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 41,54g | Carbh: 97,50g.
Desayuno: Substancia Empadinha de Frango, Ovo Cozido. Almuerzo: Tomates Cereja, Cenouras, Pepino Japonês, Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Nestlé Kit Kat. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Braga
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