Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 79,94g | Carbh: 155,93g.
Desayuno: CVS Daily Multiple For Men, Coffee, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Toasted Bread, Poached Egg . Almuerzo: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate. Cena: Yucatan Guacamole Spicy, Tater Tots, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Sweet Pepper, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Durkee-Mower Marshmallow Fluff. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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