Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 44,49g | Prot: 83,97g | Carbh: 96,76g.
Desayuno: Кофе, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Кабачковая Икра, Ариант Сервелат Традиционный, Сыр Голландский, Клубника, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Йогурт Натуральный. Almuerzo: Диетическая Творожная Запеканка, Чай, Куриная Грудка, Булгур с Овощами, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Квас, Heinz Горчица Французская. Cena: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|