Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 39,98g | Prot: 61,41g | Carbh: 120,65g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Jamur Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Lee Kum Kee Saus Tiram, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Kong Kee Egg Tofu, Bubur Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Buah Naga, Jambu Kristal, Martabak Keju. más...
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1374 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de effitayuniar
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