Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2014
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134,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2666 kcal
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Grasa: 107,47g | Prot: 237,61g | Carbh: 207,87g.
Desayuno: Orangen (mit Schale), Birnen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Knorr Kräuterlinge, Penny Markt Speisequark 20% Fett I.Tr.. Almuerzo: Gut & Günstig Frische Vollmilch, Walnüsse, Gut & Günstig Magerquark, Rapsöl, Karotten, Grüne Brechbohnen, Oldenländer Falsches Filet. Cena: Almare Geräucherte Makrelenfilets. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, K.- Classic Kaffee Allegro Kaffeeweisser, K-Classic Thunfisch Filets, Spargel, Leitungswasser, Kaffee, K.- Classic Kaffee Allegro Kaffeeweisser, K.- Classic Kaffee Allegro Kaffeeweisser, Kaffee. más...
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5187 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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