Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4224 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 365,79g | Carbh: 552,08g.
Después del Desayuno: Meridian Crunchy Erdnusscreme, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Dole Ananas, Zespri Kiwi Green, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Almuerzo: Landjunker Schweinefilet, Gurke (Geschält), Barilla Maccheroncini N.10. Cena: Rispentomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Gluten Free Instant Oats, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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