Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2354 kcal
|
Grasa: 97,70g | Prot: 150,91g | Carbh: 219,75g.
Desayuno: Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Жареный Картофель. Antes de la Cena: Сушки, Шарлиз Пастила, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Кефир 2,5%, Хлеб Бородинский, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Бабкины Семечки Семечки. Después de la Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|