Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 41,03g | Prot: 63,56g | Carbh: 220,43g.
Desayuno: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light Albicocche, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Panino Prosciutto e Formaggio, Pizza Rossa, Farinata. Cena: Matt le 5 Cereali, Granoro Pasta Integrale Bio, Coop Grana Padano Grattugiato, Biffi Pesto alla Genovese Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Caffè Espresso, Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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