Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1015 kcal
|
Grasa: 36,34g | Prot: 61,99g | Carbh: 109,34g.
Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Чай, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Молоко. Almuerzo: Славмо Кефир с Малиной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Салат из Свеклы с Сыром. más...
|
|
2454 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 47 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alevtinapiskunova
|