Diario de katherine-serrano, 22 jun. 21

Hola cuando empeze estaba bien en 80 kilos, baje hasta 78 kilos hasta que me dió covid. cuando tuve el covid me baje hasta 72 kilos pero muy triste porque que perdí mucha masa muscular y estoy con oxígeno ya he estado super mejor ya recupere mi olfato y gusto y me subí 3 kilos por mi sedentarismo por el oxígeno pero hoy me dieron la súper noticia de que ya después 52 días suspendo el oxígeno de día eso quiere decir que ya puedo empezar a volver a entrenar y ha recuperar una alimentación sana como la llevaba la ideas es llegar alos 70 kilos aunque retrocedi 3 kilos pero lo importante es empezar y que estoy viva gracias a Dios y ala virgen no todos mi Dios nos da esa oportunidad tan grande desde yap empiezo a bajar a los carbohidratos y azúcar y los más chévere es que empiezo hacer deporte no el mismo tiempo que hacía antes de 2 horas me toca poco a poco empezaré con 20 minutos mientras mis pulmones y mi corazón se adapta más adelante les contaré mis dieta y deporte se que no va hacer rápido el proceso va ser lento pero por salud me toca

75 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.