Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2014
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 72,05g | Carbh: 108,88g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Овсяное Печенье, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Помело, Яблоко. más...
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3236 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alex100kg
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