Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 76,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 57,79g | Prot: 66,56g | Carbh: 180,41g.
Desayuno: Egg (Whole) , Home Fries, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Bacon, Albany Brown Bread. Almuerzo: Bacon, Egg (Whole) , Albany Brown Bread. Cena: Oil Popped White Popcorn , Jungle Oats, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Extreme HIIT Workout - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheslinmatshoko
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