Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 45,41g | Prot: 83,43g | Carbh: 90,56g.
Desayuno: 7-11 熱美式(中), Myprotein 豌豆分離蛋白粉, 義美 原味堅果（綜合五果）, Boiled Egg, 7-11 蒸地瓜, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, Body Goals 豌豆蛋白飲-醇黑可可, Myprotein 100%無麩質燕麥片, 龍鳳 毛豆仁. Cena: 龍鳳 毛豆仁, Beef, 7-11 蒸地瓜, 全聯 黑木耳, 義美 古早傳統豆乾, 家樂福 小番茄, Nisoro 養身花豆紫米飯, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: 全聯 聖女小蕃茄, Blueberry, 火龍果(紅). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nemomoer
|