Diario de Roblaw2b, 22 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2021:
2237 kcal Grasa: 131,07g | Prot: 102,29g | Carbh: 183,78g.   Desayuno: General Mills Oatmeal Crisp Cereal - Almond, Beatrice 1% Milk. Almuerzo: Casey's Spinach Salad with Grilled Shrimp. Cena: Butter , Broccoli , Tea (Brewed) , All Stars Bakery Dark Rye Bread, Kraft Cheese Slice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Atkins Peppermint Patties , Twizzler Super Nibs. más...
2459 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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