Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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135,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 43,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 65,99g | Prot: 121,47g | Carbh: 159,55g.
Desayuno: Vitamina de Abacate, Mamão Papaia, Banana Nanica. Almuerzo: Cenouras, Pepino Japonês, Alface, Tomates, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batavo Leite Semi Desnatado, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Ovo Mexido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Pasa Bocas / Otros: Sundown Ômega 3. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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