Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 27,07g | Prot: 64,80g | Carbh: 90,85g.
Desayuno: HiLo Teen Vanilla Caramel. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sayur Asem, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe. Cena: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Bernardi Smoked Beef, Bubur Sumsum, Risol Mayo, Pepaya. más...
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1395 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de effitayuniar
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