Diario de jmichelli, 22 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2021:
747 kcal Grasa: 22,80g | Prot: 57,94g | Carbh: 72,78g.   Desayuno: Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Agrião, Qualitá Tomate Cereja, Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Fígado de Galinha. Cena: Aipim (Cozido), Fígado de Galinha, Cuscuz (Cozido), Catupiry Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Activia Probióticos Naturais - Aveia. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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