Diario de bjmihailovna, 22 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
62 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2021:
1490 kcal Grasa: 65,12g | Prot: 39,72g | Carbh: 194,42g.   Desayuno: Салатик овощной, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные, Сметана . Almuerzo: Черешня Черешня, Салатик овощной, Хлеб Черный, Almette Творожный Сыр с Травами . Cena: Жареное Яйцо, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Печенье, Помидоры, Mars Twix, Mars Milkyway. más...
2103 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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