Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2248 kcal
|
Grasa: 108,53g | Prot: 201,24g | Carbh: 114,53g.
Desayuno: Вкусвилл Творожник с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%, Вкусвилл Балык Свиной «Дарницкий», Жареное Яйцо. Almuerzo: Увелка Кускус, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Merienda: ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом, ВкусВилл Соус К Салату с Запечённым Тунцом, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. Cena: Binasport Изолят, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|