Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 75,73g | Prot: 119,13g | Carbh: 120,56g.
Desayuno: Biscotto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Cena: Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Sgombro. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Pesca. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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