Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 86,64g | Carbh: 130,48g.
Desayuno: Bakwan, Ceker, Bubur Ayam. Almuerzo: Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ayam Goreng, Putih Telur, Nasi Putih. Cena: Martabak Telur. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Yakult Yakult. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RIDHAAA
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