Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2832 kcal
|
Grasa: 121,66g | Prot: 249,81g | Carbh: 188,07g.
Desayuno: Махеевъ Фито Мармелад Гранат + Мята, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Редис, Кабачки Тушеные, Здоровка Соевые Бобы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута. Almuerzo: Хумус, Творог 5%, Помидоры, Полезные Продукты Хумус Классический, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Союшка Тофу Классический, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Cena: Kuhne Яблочный Уксус, Мята, Лук, Сельдерей, Мегамарт Терпуг Подкопченый. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|