Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
739 kcal
|
Grasa: 33,67g | Prot: 62,59g | Carbh: 53,13g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 1,8%, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сухие Семена Чиа, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite. Almuerzo: Огурец, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лента Авокадо Хаас, Куриная Грудка Отварная. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Клубника, Нектарин. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|