Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 19,62g | Prot: 58,90g | Carbh: 79,69g.
Desayuno: Lotte Крекер с Овощами, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Кофе с Молоком. Almuerzo: Треска Отварная, Гречка Вареная. Cena: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alevtinapiskunova
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