Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 54,43g | Carbh: 82,00g.
Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Knusperone Haferflocken, Rhabarber, Zucker, Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Magerquark. Almuerzo: Gemüsesuppe. Cena: Kirschtomaten, Zucchini, Olivenöl, Aldi Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Doppelherz Omega-3. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laufbabs
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