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🌻🍀🌻🍀
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 51,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 27,08g | Prot: 75,09g | Carbh: 228,43g.
Desayuno: DM Bio Weizenmehl Type 1050, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Cena: Ja! Speisequark, Aldi Magerquark, Burger Knäckebrot, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Storck Mint Chocs. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Schön daß du dabei bist.
Wie es aussieht, hast du schon sehr viel abgenommen. 💪
Cool !
👍
22 jun. 21 por el miembro: Abraxsa
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Huhu Abraxa,
Ja ich mache das hier schon länger 😅 bin auch sehr zufrieden bis auf kurzfristige zunahmen habe ich einen guten Weg geschafft. 🌻🍀😊
22 jun. 21 por el miembro: Brigitte 00
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Jetzt geht's los.🎉🎉🎉 Super.
22 jun. 21 por el miembro: Zarathustra67
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Huhu meine liebe new🤗 .
Ich bin jeden Tag bemüht würde ich sagen😅😅 mal gewinne ich mal verliere ich 🙈
Mein Ziel habe ich dennoch vor Augen🍀🌻🍀
Wie läuft es bei Dir?
23 jun. 21 por el miembro: Brigitte 00
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Hallo Brigitte. Ein kleines auf um 1-1,5 kg und wieder runter. Leider nur, wenn ich aufschreibe und darauf achte, was ich esse. Das wird wohl leider so bleiben. Aber dafür habe ich mir schließlich zu Beginn meines Weges eine gute und relativ genaue Küchenwaage gekauft😀. Also ich bin zufrieden. Wann beginnst Du mit Deinem neuen Job?
23 jun. 21 por el miembro: Zarathustra67
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Das ist super 🍀🌻🍀
Schwankungen in dem Rahmen nehme ich gerne am Ende meiner Reise.
Werde schon eingearbeitet 😊🤗
23 jun. 21 por el miembro: Brigitte 00
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Peso Histórico de Brigitte 00
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