Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 21,13g | Prot: 101,20g | Carbh: 178,06g.
Desayuno: Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Beste Ernte Kichererbsen, Freshona Junge Erbsen Extra Fein , Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Herta Finesse Schinken Gegart, Butter, Basmati-Reis (Gekocht), Dosenmais. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, Kirschtomaten. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Nun hast du es ja geschafft, hast mich um 100g überholt! 😬
22 jun. 21 por el miembro: Gaenseliese
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22 jun. 21 por el miembro: Jan1977!
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Peso Histórico de Jan1977!
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