Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 68,29g | Prot: 122,59g | Carbh: 106,17g.
Desayuno: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almuerzo: Banane. Cena: Wassermelone, Gut & Günstig Bauchspeck, K-Classic Landjäger, Schweinefleisch, Spreewaldhof Aprikose Apfel-Mix-Dessert, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Quarkpuffer, Borschtsch mit Chinakohl. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shiva1705
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