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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 73,19g | Prot: 65,84g | Carbh: 122,43g.
Almuerzo: Gurke (mit Schale), Harry Chia Balance Sandwich, Weintrauben, Herta Finesse Schinken, miree Knoblauch. Cena: Petit Paris Briespitze, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Harry 1688 Steinofenbrot, Herta Finesse Schinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Gastone Lago Ciambelle Zuccherate, Kaffee mit Milch. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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