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bueno primer semana me fue muy biem
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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634 kcal
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Grasa: 36,87g | Prot: 55,67g | Carbh: 20,26g.
Desayuno: La Serenísima Leche Entera, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Café Espresso. Almuerzo: Hamburguesa Casera, Granja Tres Arroyos Suprema de Pollo, Tortilla de Huevo. Cena: Repollo. Pasa Bocas / Otros: Café Espresso. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Martin Nahuel Lope
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