Diario de bandinferno, 21 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
1782 kcal Grasa: 73,99g | Prot: 80,65g | Carbh: 192,63g.   Desayuno: 林鳳營 低脂鮮乳, GNC 魚油, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 7-11 美式咖啡. Almuerzo: 21風味館 香草烤雞腿薑黃飯. Cena: 萊爾富 揚州炒飯. más...
77 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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