Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 60,12g | Prot: 118,04g | Carbh: 155,05g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Jagung Rebus, Sawi, Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Nabati Cheese Wafer. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Anchor Cheddar Cheese Slice, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kue Pukis, Greenfields Low Fat Milk, Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt. Cena: Kerupuk Putih, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolized. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de earknee
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