Diario de arnoldmoe, 21 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
976 kcal Grasa: 35,75g | Prot: 46,58g | Carbh: 102,80g.   Desayuno: Bob's Red Mill Whole Grain Steel Cut Oats, Coffee. Almuerzo: Nestle Pure Life Water, Stonemill Red Potato Salad, Andy Boy Romaine Lettuce. Cena: Dempster's Rye Bread, Light Wine, Black Diamond Mexican Blend Shredded Cheese, Egg, Kirkland Signature Egg Whites, Salsa, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). más...
1732 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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