Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 61,49g | Carbh: 192,63g.
Desayuno: Maçãs Fuji, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela, Porto Alegre Queijo Mussarela. Almuerzo: Suco de Maracujá, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Couve Manteiga Refogada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada, Swift Feijoada. Cena: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Porto Alegre Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dayane lopersan
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