Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 75,03g | Prot: 105,80g | Carbh: 143,31g.
Desayuno: Буше Сыр Имеретинский, Чабан Сливочное Масло 82,5%, ВкусВилл Полба, Кофе, Эконива Творог Мягкий 5,9%. Almuerzo: Чим Чим Соевый Соус, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Буше Сыр Имеретинский, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Cena: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое , Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Сметана 15%, Кабачки, Лето Петрушка Свежая, Лук, Капуста, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мёд Липовый, Буше Сыр Имеретинский, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, ВкусВилл Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|