|
Добавила тренировки в зале и вес полетел вниз. Осталось 2 кг до назначенной цели. Надеюсь, получится до конца этого года
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 68,65g | Prot: 76,47g | Carbh: 143,87g.
Desayuno: Alpro Almond Barista, Parmalat Молоко 0,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Говядина Кусок, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Абрикос, Мандарины. Almuerzo: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, 137 Degrees Фисташковое Молоко, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, У Палыча Свинина по Французски. Cena: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , 137 Degrees Фисташковое Молоко, Parmalat Молоко 0,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Абрикос. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|