Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 74,05g | Prot: 122,26g | Carbh: 83,34g.
Desayuno: President Творог 5%, Ферма Ряжанка 4%. Almuerzo: Томатный Соус (Консервированный), Петрушка, Зеленый Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТБ Хлеб Финский, Стейк из Свинины или Котлета. Cena: БКК Эклер Французский , Alpro Соевое Молоко, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Кофе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. más...
|
|
1532 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliejulie77
|