Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 29,46g | Prot: 81,12g | Carbh: 233,75g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bezmięsne Makaron z Sosem Pomidorowym. Almuerzo: Tortex Ketchup Łagodny, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka, Pamso Tatar Wołowy, Vital Fresh Surówka Colesław, Bajgiel. Cena: Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Lawasz, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli, Go Vege Kiełbaski Sojowe w Przyprawie Paprykowej, Sottile Gusto Mozzarella Light, Cukinia, Czerwona Papryka, Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Banan. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|