Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3521 kcal
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Grasa: 68,11g | Prot: 326,30g | Carbh: 379,64g.
Desayuno: Grandessa Erdbeermarmelade, Goldähren Dinkel Sandwich, Dulano Rohschinken Light, Marmelade, Buko India, Eiklar, Harry Protein Sandwich. Almuerzo: Couscous, Olivenöl, Schweinelende (Filet, Nur mager). Cena: Olivenöl, Mais, Genuss Plus Maiswaffeln, Tuc Meersalz Crisp, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Kölln Dinkelflocken, Banane, Peak Vegan Protein Isolate, Ener Bio Sojadrink Natur. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chris ZZ
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