Diario de ivernika, 21 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
1281 kcal Grasa: 49,39g | Prot: 35,75g | Carbh: 173,59g.   Desayuno: Croissant de Chocolate, Azucarera Azúcar Blanco, Café. Almuerzo: Pan de Ajo, Videca Macedonia de Frutas en Almibar. Cena: Pan Blanco, Schara Frankfurt . Pasa Bocas / Otros: Pan de Ajo. más...
2394 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 1 hora, Ducharse - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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