Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2014
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2994 kcal
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Grasa: 131,11g | Prot: 160,50g | Carbh: 266,71g.
Desayuno: Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla. Almuerzo: Pan Integral, Mandarinas, Pechuga de Pollo, Hacendado Crema de Verduras. Cena: Cerveza, Tiramisu, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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