Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 85,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 214,21g | Carbh: 248,29g.
Desayuno: Sugar, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Chicken Breast Meat , Mustard, Sriracha Sauce, Albany Superior Brown Bread, Baby Spinach, Pick n Pay Wraps, PnP Fat Free Milk, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Chicken Breast Meat. Almuerzo: Woolworths Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Egg (Whole) . Pasa Bocas / Otros: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, NPL Pre-Workout. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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