Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2952 kcal
|
Grasa: 131,28g | Prot: 203,27g | Carbh: 241,28g.
Desayuno: Интелл Финики, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыквенные Семечки, Полезные Продукты Хумус Классический, Смешанные Овощи (Замороженные), Житница Здоровья Соя, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Мацони, Полезные Продукты Хумус Классический, Куриное Филе Вареное, Борщ с Говядиной. Cena: Кабачки Тушеные, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Арахис, Миндаль Миндаль Сырой. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|