Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 60,00g | Prot: 99,98g | Carbh: 110,71g.
Desayuno: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gebacken oder Gekochter Lachs, Gekochte Karotten, Zucchini, Tomaten, Haferbrei, Walnüsse. Almuerzo: Mayonnaise, McCain 123 Frites , Gebacken oder Gekochter Lachs, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Banane, Gebacken oder Gekochter Lachs. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Getrocknete Pflaumen, Kekse. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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 Comentarios
Heute ist es gefährlich, es ist erst Mittag, habe gerade gegessen und gabe trotzdem Megalust auf Schokolade 👀👀👀 Muss wohl bissle nachgeben, sonst stopfe ich noch Unmenge von angeren Sachen rein 🙈
21 jun. 21 por el miembro: Shiva1705
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Das mit der Schokolade kenn ich. Hab die Milka white oreo im Kühlschrank und würde jede Sekunde dran. 😅
21 jun. 21 por el miembro: angienimmtab89
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Ich habe eig. fast nichts mehr daheim, nur bissle wegen Sohneman 🤭 Und selber verspüre ich letzte Zeit nicht wirklich Lust auf Süsses, aber heute ist irgendwie wieder da 👀 Habe gerade eine Praline (Trockenpflaume in Schokolade) gegessen. Dürfte reichen. Muss bis Morhen durchhalten, für eine Mahlzeit habe ich noch ETB Reserve 🤭 Glaube, muss einfach für paar Wochen wieder ganz ohne Obst versuchen. Es weckt halt doch die Lust auf süsses 👀 Frischkäse, ich komme wieder zu dir 😂
21 jun. 21 por el miembro: Shiva1705
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Ich hab hier einiges im Haus, hab aber keine Lust auf die Sachen nur auf die oreo white. Und das ist das schlimme. Aber ich bleibe stark. 😅
Wenn ich nur so wenig süß hätte, aber mein Sohn hat auch noch vom Osterhasen süß. Die kleinen kriegen immer was. Die ess ich ja nicht und die locken mich auch nicht.
21 jun. 21 por el miembro: angienimmtab89
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Vorhin habe ich meinen Sohn zum Kickboxing gebracht, und solange er sportelte lief ich knapp 5 km 🤭 Trinke gleich meinen Tee und hoffe, das wars mit dem Heisshunger heute 😅 Morgen gehts wieder auf die Arbeit, da wird es einfacher 😊👍
21 jun. 21 por el miembro: Shiva1705
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Weiterso. Hunger vergeht. Zumindest der Heißhunger 😊
21 jun. 21 por el miembro: angienimmtab89
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Peso Histórico de Shiva1705
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